загрузка...

Книга 5 минут растяжки

5 минут растяжки

Книги Медицина

Автор:

Роберт Те

Год издания: 2004

Формат: djvu

Издат.:

Поппури

Страниц: 112

Размер: 2.26

Язык: Русский

(голосов: 0)

Оценка:

Быстрые, простые упражнения для вашего здоровья
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем - снять стресс,а вечером - расслабиться и успокоиться.
От природы мы наделены мышцами, тканями, суставами, которые рассчитаны на большие физические нагрузки. Но, так как мы не получаем их, наши движения становятся более ограниченными. ]
Один их лучших способов сохранить гибкость и подвижность и научиться прислушиваться к сигналам, которые посылает нам наш организм, — это растяжка. Этот вид физической активности является нашей естественной потребностью.

title: <strong>Купить книгу 5 минут растяжки:</strong> feed_id: 3409 pattern_id: 671 limit: format: 2 book_author: Роберт Те book_name: 5 минут растяжки
Читать книгу 5 минут растяжки с помощью:

789

Limama

22 марта 2008

Вы недостаточно хорошо владеете компьютером и неумеете устанавливать Windows XP, Vista, драйвера и программы?

Теперь это не проблема!

Полезный Видеокурс из 130 уроков научит вас собирать и модернизировать свой компьютер, устанавливать все необходимые программы и пользоваться ими!

УЗНАЙТЕ ПОЛНЫЕ ПОДРОБНОСТИ О КУРСЕ >>>

Добавление комментария к книге 5 минут растяжки

Электронная библиотека книг