В пользе бани или сауны не сомневается никто. Посещение бани открывает поры и стимулирует кожное дыхание, улучшает кровообращение, повышает функцию сердечно-сосудистой системы, является сильным средством активизации деятельности капилляров и повышения обмена веществ. Жар бани уничтожает бактерии на теле человека, делает кожу стерильной, что способствует быстрому заживлению ссадин, ран и различных травм; снимает усталость, нервное напряжение,
восстанавливает силы, возвращает бодрость и повышает настроение.
Содержание диска:
1. Все о бане
Исторические корни бани
Бани мира
Влияние бани на системы и органы человека
Сердечно-сосудистая система
Дыхательная система
Нервная система
Опорно-двигательный аппарат
Почки и мочевыделительная система
Внутренняя среда и эндокринная система
Пищеварительная система
Использование бани в дермотокосметике
Гинекология и акушерство
Педиатрия
Спорт, физкультура и баня
Баня в профилактических целях
Кожа
Вечерние веники для хорошего сна.
Утренние веники, чтобы быть свежим, как огурчик.
Заготовка веников.
Массаж веником.
Об ароматах в бане
Коктейль
Лечебные маски.
Пожалуйте на чашечку чая
И снова об ароматах в бане
Ревматизм
Витилиго
Микоз
Облысение себорейное
Псориаз
Экзема
Нейродермит и экзема
Бронхит и кашель
Ларингит, трахеит, тонзилит, ангина
Бронхиальная астма
Бронхоспазм
Составляющие комфорта в бане.
Внутренний дизайн и эстетика.
Внутренний дизайн и эстетика.
Светильники.
Звукоизоляция.
Органолептические ощущения.
Органолептические ощущения.
Запахи в бане.
Запахи в бане.
Про осину.
------------------------
02. Приступая к стоительству бани
Приступая к строительству бане
Что учитывать при выборе размера бани.
Сибирская баня.
Баня в городской квартире.
Новые подходы к проектированию и строительству саун
Материалы и оборудование
Выводы и рекомендации
Бассейны в бане.
Типовые проекты бани.
Баня с парилкой и бассейном на 4-5 человек.
