: Развивайте силу, Shutterbug №8 (август), Папа. Великий тренер., Городки, Атлетизм, Силовой курс "6 недель", Тренируйся! или обычный культуризм для атлетов начaльно...

Развивайте силу	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Мороз Р.П. Год издания: 1985 Формат: pdf Издат.: Физкультура и спорт Страниц: 49 Размер: 3,5 Mb ISBN: 985-483-311-9 Язык: Русский 0 Оценка:
Упражнения с гантелями, гирями, эспандером и резиновыми амортизаторами одинаково полезны для людей умственного и физического труда и оказывают положительное влияние на здоровье человека. Благодаря этим упражнениям укрепляются суставы, возрастает подвижность в них. Мускулатура тела увеличивается в объеме, человек...
0 aziat 0 23 сентября 2010	Скачать книгу бесплатно »

Shutterbug №8 (август)	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Коллектив Год издания: 2010 Формат: pdf Страниц: 188 Размер: 35.3 Язык: Английский 0 Оценка:
Shutterbug - журнал о фотографии для всех фотографов с обзорами продуктов и советами
0 Hiverfield 0 23 сентября 2010	Скачать книгу бесплатно »

Папа. Великий тренер.	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Гомельский В. А. Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: «Городец» Страниц: 530 Размер: 5,3 мб Язык: Русский 0 Оценка:
В баскетбольном мире он - Папа. Для многих поколений игроков и тренеров. Александр Яковлевич Гомельский — великий тренер, мэтр отечественного баскетбола, президент профессионального баскетбольного клуба ЦСКА. У каждого, кто знал Гомельского, есть свои воспоминания о нем. И каждый может рассказать...
0 QUWERT 0 23 сентября 2010	Скачать книгу бесплатно »

Городки	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Виктор Пугачев Год издания: 1990 Формат: djvu Издат.: Физкультура и спорт Страниц: 128 Размер: 15,23 Мб ISBN: 5-278-00216-6 Язык: Русский 0 Оценка:
Старинная русская народная игра городки развивает ловкость, силу, меткость, быстроту и находчивость. О «географии» городошного спорта наших дней можно судить по любому чемпионату СССР, где бы он ни проводился. Упрощенные варианты игры — прекрасный отдых. ...
0 simas 0 7 января 2011	Скачать книгу бесплатно »

Атлетизм	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Татасик Д. Год издания: 1984 Формат: pdf Издат.: Здоровье Размер: 10,22 Мб Язык: Русский 0 Оценка:
Иллюстрированная брошюра в котором описаны упражнения для каждой группы мышц.
0 gol8425 0 7 января 2011	Скачать книгу бесплатно »

Силовой курс "6 недель"	Туризм. Фото. Спорт
Автор: RunToWin Год издания: 2009 Формат: pdf Издат.: RunToWin Размер: 10,15 Мб Язык: Русский 0 Оценка:
$Силовой курс \$ Этот курс тренировок поможет Вам уже через шесть недель делать сто отжиманий, двести пресса, двести приседаний и двадцать пять подтягиваний. Всё что нужно от вас: полчаса времени в неделю, ну и конечно же слезть с дивана. Приведи своё тело в порядок к лету!
0 gol8425 0 9 января 2011	Скачать книгу бесплатно »

Тренируйся! или обычный культуризм для атлетов начaльного и среднего уровня	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Владимир Гончаров Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Владимир Гончаров Размер: 10,90 Мб Язык: Русский 0 Оценка:
Тренинг отдельных мышечных групп. Трёхдневный тренинг. Четырёхдневный тренинг. Пятидневный тренинг. Полноформатный тренинг.
0 gol8425 0 9 января 2011	Скачать книгу бесплатно »

Бодибилдинг	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Дориан Ятс Год издания: 1987 Формат: pdf Издат.: Дориан Ятс Размер: 11,45 Мб Язык: Русский 0 Оценка:
Книга содержит программы тренировок, информацию о правильном питании и отдыхе, будет полезна не только новичкам, но и "спортсменам со стажем".
0 gol8425 0 9 января 2011	Скачать книгу бесплатно »

Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Роберт Спектор (Перевод Евгений Кушнаренко) Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: Роберт Спектор Размер: 11,65 Мб Язык: Русский 0 Оценка:
Прежде всего, давайте дадим чёткое определение - что такое интенсивность? Интенсивность определяется как единственный наиболее критический фактор, необходимый для успешного тренинга. "Интенсивность" - это величина усилия, развиваемого Вами при выполнении упражнения, которая выражается в процентном соотношении от...
0 gol8425 0 9 января 2011	Скачать книгу бесплатно »

Физкультурные праздники для дошкольников	Туризм. Фото. Спорт
Автор: Куаншкалиева А.Р. Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: Владос Страниц: 104 Размер: 5,5 mb ISBN: 978-5-691-01617-2 Язык: Русский 0 Оценка:
В пособие вошли сценарии физкультурных праздников с использованием акробатических упражнений, пластических композиций, ритмической гимнастики, созданных на основе программы "Старт" Л.В.Яковлевой и Р.А.Юдиной.
0 shurapopov 0 9 января 2011	Скачать книгу бесплатно »

« Вперёд 156 155 154 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 153 152 151 150 149 148 147 146 145 144 143 142 141 140 139 138 137 136 135 134 133 132 131 130 129 128 127 126 125 124 123 122 121 120 119 118 117 116 115 114 113 112 111 110 109 108 107 106 105 104 103 102 101 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Назад »

Электронная библиотека книг

Мы Вконтакте