Лыжный спорт
|
Туризм. Фото. Спорт
|
Год издания: 1997
Формат: pdf
Страниц: 101
Размер: 5.4 MB
Язык: Русский
|
В данной книге изложены: различные виды лыжного спорта, его характеристики, безопасность при занятие лыжного спорта, история лыжного спорта, инвентарь лыжника, техника в лыжных гонках, основы тренировки в лыжном спорте и другое.
|
0
gloomy73
0
14 февраля 2012
|
Скачать книгу бесплатно »
|
Комплекс упражнений на растяжку
|
Туризм. Фото. Спорт
|
Год издания: 2011
Формат: other
Страниц: много
Размер: 166 Мб
Язык: Русский
|
Упражнения на растяжку ,предлагаемые авторами данного издания,есть почти во всех фитнес-программах – пилатесе, йоге, стретчинге, тайчи, боди-балете и маккохо.
В этом практическом пособии вы найдёте простые эффективные упражнения на растяжку из каждого направления , в том числе содержится несложный комплекс,...
|
0
nikatra80
0
15 февраля 2012
|
Скачать книгу бесплатно »
|
Основы силовой подготовки
|
Туризм. Фото. Спорт
|
Год издания: 2011
Формат: pdf
Страниц: 280
Размер: 22.5 Мб
Язык: Русский
|
В настоящем практическом руководстве рассмотрены теоретические основы силовой подготовки, отличительные особенности проведения тренировочных занятий, даются упражнения с отягощениями и типичные программы, чтобы каждый человек, в особенности начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в...
|
0
HERSON
0
17 февраля 2012
|
Скачать книгу бесплатно »
|
Рукопашный бой. Вопросы и ответы
|
Туризм. Фото. Спорт
|
Год издания: 2012
Формат: other
Страниц: 00:05
Размер: 78,6 Мб
Язык: Русский
|
В предлагаемом практическом руководстве затрагивается вопрос, который волнует каждого, кто решил жестко атаковать своего врага,при этом проявляя осторожность. Более того, читатель узнает единственно правильное решение, принимая которое, ваш противник откажется от выяснения с вами каких-либо отношений и отойдёт в...
|
0
nikatra80
0
24 февраля 2012
|
Скачать книгу бесплатно »
|
Фотография. Съемка с проводкой
|
Туризм. Фото. Спорт
|
Год издания: 2011
Формат: other
Страниц: 04:45
Размер: 70 Мб
Язык: Русский
|
Иногда очень хочется сфотографировать какое-то молниеносное действие - движение автомобиля, выступление спортсмена во время соревнований или просто друга-скейтбордиста. Однако неопытный фотограф основательно готовится к съёмке и в кульминационный момент давит на кнопку спуска. И каково же будет его (и его друга)...
|
0
nikatra80
0
24 февраля 2012
|
Скачать книгу бесплатно »
|
|