Изучив представленную книгу вы сможете легко освоить основы самозащиты. Кроме того, выделены общие элементы, на основе которых формируются родственные группы приемов самозащиты, постепенно выходящие один из другого и усложняющиеся в зависимости от повышения мастерства занимающихся.
Этот учебник для слушателей и курсантов Военного института физической культуры (четвертое издание) создан на основе программы военно-специальной дисциплины «Рукопашный бой» и Наставления по физической подготовке в Советской Армии и Военно-Морском...
Большое количество примеров свидетельствуют о том, что успех в рукопашной схватке зависит не только от умения, решительности и смелости воина при нападении, но и от умения мастерски владеть своим оружием при защите от оружия противника.
Приемы «САМБО» можно применять, когда использовать оружия становится нецелесообразным или невозможным. Боевые приемы «САМБО», представленные в этой книге сведены в 3 комплекса упражнений, которые были составлены с учетом их важности для пограничной службы.
В данном учебном пособие раскрыты атмосферно-оптические условия аэрокосмических фотосъемок, технические методы и средства их выполнения, их получение и оценка качества первичных изображений и их копий. Изложены особенности движения космического летательного аппарата при фотографировании. Представлена...
Это пособие показывает цель оказать тренерам методическую помощь в построении учебно-тренировочного процесса при подготовке спортсменов-разрядников. Раскрываются вопросы истории, методики тренировки и обучения, терминологии и систематики, классификации, а также техники борьбы самбо.
Занятия по самозащите и приемам нападения проводятся командиром взвода в составе взвода. Они проводят занятия с отстающими, а так же привлекаются для действий с тренировочными палками.
