Диск был записан по большим просьбам людей, занимавшихся с диском “Проводник” Эта программа, естественно, содержит психоакустические технологии облегчающие погружение в гипнотическое состояние.
Кроме того, на диск записаны положительные утверждения, облегчающие вхождение в нужное состояние и успешную работу в нем.
Громкость этих утверждений намеренно снижена, чтобы не мешать гипнотической работе, но достаточна, для того, чтобы они воздействовали на подсознание.
Это не подпороговые внушения и при желании их можно все услышать, но уверяю Вас, что в этом нет необходимости, поскольку форма этих утверждений тщательно выверена с точки зрения безопасности и некоторые из них могут показаться странными (но не более) человеку, не знакомому с принципами гипнотической работы.
Также на диск записаны сигналы AudioStrobe, управляющие специальными очками.
Что касается самогипноза, то все зависит под каким СОУСом (Состояние, Обстановка, Установка, Свидетели) Вы занимаетесь. Некоторые жалуются, что засыпают. Ничего страшного в этом нет. Можете попробовать заниматься утром, чтобы не уснуть.
Транс можно утилизировать до, после и во время наведения. “До” и “после” можно применять для самогипноза, “во время” обычно применяют для гетерогипноза (то бишь, с гипнотизером). Работа с трансом в самом трансе - уже высший пилотаж и будет освоена Вами, при желании, по мере приобретения опыта.
Поэтому, перед сеансом скажите себе все, что необходимо и засыпайте себе на здоровье, а как проснетесь, сразу сделайте положительные утверждения о том, что это Вам очень помогло в достижении поставленной (конкретной) цели. Можете записать эту фразу на бумагу и повесить на виду так, чтобы Вы ее, проснувшись, сразу увидели, поскольку с непривычки этот важный фактор успешной гипнотической работы некоторые игнорируют.
Важно так же, чтобы утверждение для самогипноза соответствовало критериям хорошо сформулированного результата, и имело правильную форму:
1. должно быть в утвердительной, а не в отрицательной форме (бросить курить, например, - это тоже отрицательная формулировка);
2. иметь конкретный точный результат (в каких жизненных ситуациях Вы хотели бы это иметь, а в каких - нет);
3. который можно почувствовать и измерить всеми органами чувств (что бы вы хотели чувствовать в этих ситуациях вместо того, что чувствовали раньше);
4. результат должен быть достижим лично Вами, и не зависеть от других людей;
5. результат должен быть достижим в конкретном (желательно не более 3-х месяцев) отрезке времени (более длинные отрезки необходимо разбивать на короткие, с конкретным промежуточным результатом в каждом);
6. своевременность: “это” то, что Вам нужно именно сейчас, а не в прошлом или будущем;
7. утверждение должно быть сформулировано в настоящем времени, поскольку адресовано правому полушарию, в котором отсутствует (чисто функционально) прошлое и будущее, а есть только “здесь и сейчас”.
Еще одно очень важное правило для самогипноза - состояние радостного предвкушения и ожидания результата. Вместо того чтобы с сомнением копаться в себе - “работает… не работает…” (это похоже, как если бы Вы посадили семечко, и каждый день его выкапывали, чтобы посмотреть, как оно растет), надо буквально выискивать мельчайшие положительные изменения в себе (и радоваться им), подтверждающие эффективность Вашей работы. Поливайте и любите своё семечко, заботьтесь о нем и оно принесет Вам чудесные плоды.
