Книга Аутогенная тренировка

Издание является кратким пособием  по аутогенной тренировке от автора этой методики. В нем предложено использование различных методов  по самостоятельному снятию напряжения путем мышечного расслабления, воздействия на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы. Не взирая на факт того, что издание имеет популярный характер,изложение материала на  доступным языке и предназначается не только для специалистов, автор со всей энергией восстает против «дикого» аутотренинга, неоднократно подчеркивая необходимость постоянного контроля со стороны врача. 

В архиве книги вы найдете другую книгу под названием "Переживание образов. Высшая ступень аутогенной тренировки». Томас К. Главы из книги " Практика самогипноза в аутогенной тренировке" /по И. Г. Шульцу/. М.: Эйдос, 1994. 74 с.